April 21, 2026 at 05:45PM: CHIP Online schreibt zum Thema
Nahrungsergänzungsmittel: Ernährungsmediziner empfehlen Vitamin D:

Dr. Matthias Riedl empfiehlt Vitamin D als das wichtigste Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland.

• Vitamin D ist wichtig für den Knochenstoffwechsel, das Immunsystem und die Muskelkraft.

• Omega-3-Fettsäuren sind entzündungshemmend und unterstützen Herz, Gefäße und Gehirn.

• Eine ausgewogene Ernährung bleibt die wichtigste Grundlage für Gesundheit.

• Nahrungsergänzungsmittel sollten nur in bestimmten Situationen und nach ärztlicher Beratung verwendet werden.

Zusammenfassung mit KI erstellt.